PERSOONELIJKE SCHEMA

**Trainingsschema op maat**

Ben jij op zoek naar jou ideale trainingsschema. Je hebt al zo veel geprobeerd, gezocht op internet of gevraagd aan de fitness instructeur in je gym en nog steeds heb jij niet je gewenste  resultaat geboekt.
Tijd voor verandering strategie en een correcte aanpak’

Ik heb ruim 27 jaar ervaring met allerlei vormen van krachttraining, ik maakte duizenden trainingsschema’s in sportscholen voor de leden.
Mijn conclusie is dat we moeten uitvinden hoe we de verhoudingen van training/rust aanpassen op onze leeftijd, fitheid en beschikbaarheid van energie. Ik geef je inzicht hoe je de aandacht het beste kan verdelen met de meest efficiënte en effectieve oefeningen per training.
Mensen zeggen altijd over mij: Jaguar doet niet aan tijdverspilling en streeft altijd naar optimaliseren van indelen van tijd en energie. Je kan tijd en energie maar 1 keer uitgeven. En ik dat is hoe ik ben, no nonsense, real deal.

Laten we het niet ingewikkelder maken dan het hoeft te zijn. Ik geloof in maatwerk, afgestemd op jouw unieke behoeften, levensstijl en doelen.
Of je nu wilt werken aan kracht, flexibiliteit, of gewichtsbeheersing, ik help je graag om een plan te ontwikkelen dat bij jou wensen past.

Doe jij aan fitness, bodybuilding, powerliften, Calisthenics, Yoga of Martial Arts dan ben ik de man voor professioneel trainingsadvies.
Als je klaar bent om gedisciplineerd naar je doelen toe te werken, nodig ik je uit om contact met me op te nemen voor een 1:1 gesprek en vraag een trainingsschema op maat aan.

€ 150,-
30 min video call
-Trainingsschema op maat voor 3 maanden.

—————————————————

**Voeding op maat**

Heb jij moeite met je gewicht en zit je daardoor niet lekker in je vel?

Wat betreft voeding, begrijp ik dat iedereen unieke behoeften heeft. Daarom geloof ik in maatwerk.
Of je nu wilt aankomen in spiermassa, je vetpercentage wilt verlagen of gewoon stabiel wilt blijven, ik kan een plan ontwikkelen dat bij jouw levensstijl en doelen past.

Dus, als je klaar bent om de volgende stap te zetten op jouw reis naar welzijn, nodig ik je uit om contact met me op te nemen.
Samen kunnen we werken aan een gezonder, evenwichtiger leven waarin jij de regie hebt.

Ben jij klaar om gedisciplineerd naar je doelen toe te werken?!

Boek een afspraak met mij voor een 1:1 gesprek en vraag een trainingsschema op maat aan.

€ 150,-
30 min video call
-Voedingssschema op maat.